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  • 月嫂7道月子餐,既能让宝妈减重,又不耽误增乳

    下面推荐7款瘦身月子餐,月嫂可以做给宝妈吃。 1、青木瓜肋排汤 功效:青木瓜高纤维加速肠胃蠕动,且可促进乳汁分泌。 食材:肋排350克、青木瓜300克、姜片、盐、葱花。 做法: 1、肋排切小块,用滚水焯烫;青木瓜...

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