育儿嫂分享:6-12个月各月龄宝宝辅食添加要点
更新日期:2018-12-23 09:44  爱心老师  点击:

育儿嫂分享:6-12个月各月龄宝宝辅食添加要点

育儿嫂分享:6-12个月各月龄宝宝辅食添加要点

 

 

先看看宝宝多大开始添加辅食呢?

添加辅食最重要的标志就是宝宝有进食辅食欲望了。在宝宝6个月左右时,宝宝可以自己坐着,勺子靠近嘴巴会开口嘴巴,对食物表现出浓厚的兴趣。小手想去抓盘子里的食物,或者眼睛盯着大人吃饭,口水直流。这个时候就应该且必须添加辅食了,因为单纯的母乳或奶粉已经不能满足宝宝的营养需求了。

各月龄宝宝辅食添加要点

宝宝6个月

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宝宝最初添加辅食大约在6月龄左右。妈咪可以给宝宝准备最简单的高铁米糊。最开始给宝宝添加辅食要从每天一餐,每餐一两勺开始添加,不可强求多量。宝宝习惯后,妈咪就可以逐步尝试添加菜糊,蔬果糊给宝宝吃。例如:土豆泥,南瓜泥,红薯泥,胡萝卜泥,西兰花泥,牛油果泥,香蕉泥,苹果泥等。

 

宝宝7个月

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7个月的宝宝,辅食依然要以糊状和泥状为主。除了高铁米糊,妈咪可以给宝宝提供更加丰富的食品种类。例如:菠菜,白萝卜,鸡肉泥,猪肉泥,猪肝泥,鸡肝泥,各种鱼泥等。在这个月份,宝宝辅食的量可以增加到30-60毫升左右,妈咪可以根据宝宝的食欲情况做增减。

 

宝宝8个月

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8个月的宝宝已经长出萌萌哒的小牙齿了,咀嚼和吞咽能力也有很大的提高。辅食的性状不必像前两个月那么精细。辅食一天可以增加到两餐。辅食可以是各种粥类,软烂的面条等。妈咪给宝宝准备的水果呢和肉泥也不必碾太碎。 可以逐渐添加木耳,香菇,蛋类,牛肉等。

宝宝9个月

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9个月的宝宝进食能力更加强大,即便食物中有些小块状,宝宝也会吃得很香。此时辅食的性状可以为稠泥糊状和小块混在一起的状态。喂养量可以继续增加到2-3餐,每餐100g左右。妈妈可以尝试让宝宝自己抓小块食物进食,同时鼓励让宝宝自己用杯子喝水。

宝宝10个月

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10个月宝宝的辅食更加成人化,此时家长一定要注重孩子咀嚼能力的培养,鼓励孩子多吃半固体辅食。小土豆块,小肉丸,碎菜都可以加。辅食添加的次数基本和大人一致,每日3次。可以逐步尝试吃小面包,小馒头,花卷等。

 

宝宝11-12个月

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一岁左右的孩子大多可以吃馒头,软烂的米饭和面条这类固体食物了。家长可以减少喂饭的次数,让孩子多尝试自主进食。这个月龄的辅食餐可以是三顿主餐,每天10:30或下午3:30左右可以加点蔬果餐。可以逐步添加豆腐,虾,鸭肉等。

育儿嫂要注意,给宝宝添加一种新的食材,要以少量多次的添加方式。比如蛋黄,应该先给宝宝吃四分之一个,连续吃几天,如果宝宝大便正常,没有过敏反应就可以放心给宝宝吃。如果发现有过敏反应就应该停下来,过一段时间再次尝试。

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