育儿嫂提醒:5种水果千万别给宝宝做辅食,1种做法弊多余利!
更新日期:2018-12-26 10:16  爱心老师  点击:

*这是一个用心做育儿知识科普和严选育儿嫂服务的头条号。

 

冬天天气干燥,感冒易发,很多家长喜欢给孩子在家用水果做各种辅食,帮孩子补充维生素C,但事实上并非一切水果都合适宝宝,我们吃了没事,宝宝吃了则有事,有些水果,即便再好吃,也不要给随便宝宝吃,特别是1岁以下的宝宝。

 

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榴莲养分丰厚,食用后对身体好,这是针对成年人。

宝宝则不适合,榴莲是热性水果,吃了之后,容易惹起燥热,宝宝的肠道自身就没有健全,虚弱的肠道,难以吸收养分,甚至会惹起上火,这无疑很蹩脚。

 

西瓜

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生活中,一些人会给宝宝吃西瓜,要留意食用年龄,绝对来说,并不建议一周岁以下的宝宝吃西瓜。

西瓜是寒性水果,宝宝的肠胃功用发育并不健全,大人吃西瓜,他也跟着吃,宝妈一旦没有控制好量,宝宝吃多了,会形成消化吸收呈现成绩,开端拉肚子。

 

芒果

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芒果养分就不做过多论述了,成年人在吃芒果时,都要格外留意芒果能否会发作过敏,给宝宝吃,更要留意,由于宝宝吃芒果,很有能够由于清洗不彻底,形成皮肤接触芒果,惹起过敏。

对容易过敏的宝宝来说,还会呈现面部皮疹、口唇红肿,口舌部位发麻等,手臂呈现瘙痒,这些要是处置不好,容易呈现水泡,这无疑会让宝宝苦楚。

 

菠萝

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异样如此,在菠萝中,有过敏原的存在,吃菠萝的确十分好,但是,宝宝吃了后,会形成其中的菠萝蛋白酶被胃液分解,甚至有能够在20分钟里,呈现恶心、呕吐、腹痛。

另外,则是菠萝中的5-羟色胺是含有氮离子的神经传递物质,食用后,进入身体中会形成血管发作膨胀,血压甚至还会在短工夫里降低,表现出头痛。

 

猕猴桃

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说到过敏的水果,猕猴桃怎样少得了,这是由于很多一岁以下的宝宝会有过敏反响,猕猴桃自身就是过敏原。即便清洗洁净食用,也会形成口喉瘙痒、舌头收缩。不乏一些宝宝由于误食猕猴桃后,呈现了呼吸困难,虚脱的状况。

另外不引荐给宝宝喂猕猴桃的缘由,则是猕猴桃属于寒性食物,对宝宝的肠胃或多或少会有十分大的影响,很多宝宝吃了猕猴桃,再喝一点奶粉,能够会形成腹胀、腹泻。

由此可见,并非什麼都能给宝宝吃,宝妈更不可恣意而爲之,以为本人能吃,就给宝宝吃。再给宝宝尝试一种新的水果时,第一主要先大批吃2-3口,察看2天,假如宝宝顺应,没有呈现腹泻、疹子等过敏反响,就可以逐步加量给宝宝吃了,水果中蛋白质含量很少,微量元素的品种少、含量低,因而无法替代由主食、肉、蛋、鱼、豆制品和蔬菜构成的正餐。

 

那对于能吃的水果,是不是就可以“放肆”给孩子做辅食了呢?错!

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1岁以内的孩子不宜喝果汁!

 

加利福尼亚大学旧金山分校儿迷信教授梅尔文·海曼引见说:果汁含有更多糖分和热量(糖分和热量容易形成龋齿和瘦削),并不适合替代新颖水果。年龄稍大的孩子可以喝过量果汁,但1岁以下儿童相对没有必要喝果汁。

中国的养分学专家刘遂谦教师随后也撰文,婉言水果是用来“吃”的、不是用来“喝”的!

白开水才是世界上最完满最安康的“饮料”。

还别说,生活中还真有不少孩子由于喝果汁形成了身体成绩:比方从不喝碳酸饮料只喝果汁的孩子也会龋齿:

甚至有些水果还会形成中毒,比方新颖苹果的果核和籽含有一种名爲氢氰酸的有毒物质,虽然毒性较小,但关于胃肠功用软弱或对该物质过敏的孩子来说,就能够引发中毒。

但是龋齿和中毒毕竟还是临时或许偶然的事情,假如仅以这两个理由似乎很难压服我们的爸爸妈妈,那麼我们就来比照一上等量的水果和果汁有什麼养分差异:

美国的《纽约时报》举了一个例子:

发现了吗?等量的果汁比等量的新鲜水果少了膳食纤维,还有更多的热量和糖分,因此更容易招致儿童瘦肥胖、龋齿等后果。

不只如此,过早的在婴幼儿的食谱中添加果汁,还会导致:占用胃容积影响奶量、甜味“上瘾”顺从白开水、养分不良影响发育、微生物感染、与药物发作化学反响等问题。

而且我们所说的果汁是指100%灭菌纯果汁和本人制造的鲜榨果汁,那些所谓的勾兑果汁、果味饮料、果酒、浓缩果汁、果水等等压根不算果汁,所以也不必讨论能否有养分,更不建议大家给孩子喝了。

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所以严选君建议大家给孩子选择合适的水果,直接让孩子生吃,减少加工的过程,而且冬天也不用特意加热给孩子吃。


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